السبانخ علي طريقة مامتي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. سهلة وخفيفة ومفيدة
                                                
                                                
                            
                                                            -  حزمة سبانخ خضرا 
-   "شبت وكسبرة" لو متوفر 
-   بصلة 
-  فصين ثوم مفرومين 
-  معلقة سمن 
-   شوربة 
-  2 م صلصة طماطم 
-   ملح وفلفل وكسبرة ناشفة 
-   شطه حسب الرغبة 
-  فنجان صغير رز 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نغسل السبانخ كويس ونقطعها والخضرا كمان تقطها ونحطهم ع جنب
                                                                    
- 
                                    2   
                                    في حلة نبشر البصلة ونشوحها بمعلقة سمن ونضيف الثوم وبعدين نضيف الشوربة والصلصة
                                                                    
- 
                                    3   
                                    نضيف السبانخ المقطعة والخضرا واول ماتدبل نضيف الارز وبعدين نظبط الملح ونضيف التوابل وبالهنا والشفا